高地由佳里先生による、はじめてのヨガを開講します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ヨガに興味があって何から初めていいか分からず迷っている方や、運動不足・運動が苦手だけど健康のために何かを始めたい方にぴったりの教室です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

呼吸法を取り入れて無理なくカラダを動かしていくので、カチコチに硬くなったカラダがほぐれて、気持ちもリラックスした状態になれます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

詳細

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日時：5月27日(金)　10：45～11：30（45分）

参加費：会員・回数券利用の方は300円　非会員1,500円

＊非会員の方は、初回のみ500円で参加可能です。

*ご希望の方はヨガの後に開講している水中ウォーキングにも参加可能です。お水着のレンタルもありますので、お電話の際に水中ウォーキングも体験したいと申しつけ下さい。

持ち物：飲み物・フェイスタオル・動きやすい恰好

お問い合わせ・お申し込みは下記の番号におかけください。

☎0267-68-6800

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