「産後ケアエクササイズ」

　産後の骨盤のケア、腰痛、肩こり改善、ダイエット目的とした教室です。

　日時：６月１３日（木）、６月２７日（木）

　　　　１０時～１１時

　場所：２階スタジオ

　対象：産後１か月～（医師の許可後）　子ども同伴OK（同室託児あり）

　内容：バランスボールを使った運動を中心にストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動を行います。

　料金：１，５００円

　定員：１０名　　事前にご予約ください。

　講師：梅香育恵　（理学療法士）