「産後ケアエクササイズ」

　産後の骨盤のケア、腰痛、肩こり改善、ダイエット目的とした教室です。

　日時：9月12日・26日（両日ともに木曜日）　１０時～１１時

　場所：２階スタジオ

　対象：産後１か月～（医師の許可後）　子ども同伴OK（同室託児あり）

　内容：バランスボールを使った運動を中心にストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動を行います。

　　　　動きやすい恰好でお越しください。

　持ち物：飲み物、バスタオル、お子さんの荷物一式（同伴の場合のみ）

　料金：１，５００円

　定員：１０名　　事前の電話予約が必要です【0267-68-6800】

　講師：梅香育恵　（理学療法士）